Antes de hablar de la NIACINAMIDA, en primer lugar, has de tener en cuenta que, la piel de tu cuerpo está expuesta cada día a una serie de agentes externos que la pueden dañar. Además, hay que añadir que, con el paso del tiempo, va perdiendo nutrientes esenciales que la mantiene tersa, limpia y brillante. Un aliado perfecto para el cuidado de tu piel es la niacinamida.
AGRESIONES EXTERNAS DE LA PIEL
La industria coreana la ha utilizado desde hace muchísimos años. Por ser uno de los principios activos más eficaces contra los signos de envejecimiento.
Pero, seguro que te preguntas, ¿qué es este elemento y cuáles son sus beneficios para tu piel? A través de este post voy a intentar aclararte estas preguntas.
Estoy segura que, cuando observas que tu piel se deteriora o sufres algún trastorno cutáneo, sueles acudir a productos específicos que contengan ingredientes tales como el retinol, el ácido hialurónico, el colágeno o la vitamina C. Pues bien, una vez que conozcas la niacinamida y los beneficios que tiene, también querrás incluirlo en tu rutina cutánea.
COSMÉTICOS CON DIFERENTES TIPOS DE INGREDIENTES, INCLUYENDO NIACINAMIDA
¿QUÉ ES LA NIACINAMIDA?
La niacinamida o nicotinamida (denominación INCI: niacinamide); sinónimo: nicotinamida, vitamina PP, vitamina B3, amida hidrosoluble del ácido nicotínico.
FÓRMULA QUÍMICA DE LA NIACINAMIDA
La niacinamida es una vitamina soluble en agua que es capaz de penetrar en la capa más superficial de la piel. En realidad, se trata más bien de una forma de vitamina B3 que se extrae de las raíces de las plantas y las levaduras. También la podemos hallar en diversos alimentos como los productos lácteos (leche, huevos, etc.) y algunas carnes.
Una de las grandes ventajas de la niacinamida es que, se trata de una vitamina de bajo peso molecular (molécula pequeña). Esto le va a permitir poder llegar también hasta las capas más profundas de la piel. Además, es un ingrediente que se puede emplear en todo tipo de pieles y que cuenta con una gran cantidad de beneficios que veremos a continuación.
Si queremos garantizar una concentración con eficacia, el cosmético debe contener niacinamida del 2.5% al 5%. Al 10% pueden ser irritantes en pieles sensibles.
¿QUÉ BENEFICIOS APORTA LA NIACINAMIDA?
Teniendo en cuenta que la niacinamida es tolerable en todo tipo de pieles, cualquier persona puede aprovechar sus propiedades beneficiosas. Las más interesantes son las siguientes:
BENEFICIOS DE LA NIACINAMIDA
- HIDRATA LA PIEL
Uno de los grandes beneficios de la niacinamida es que hidrata tu piel. La aplicación de este elemento, aumenta la producción de colágeno para reducir las arrugas y los signos del envejecimiento. Tu piel volverá a estar mucho más elástica e hidratada, gracias a que la niacinamida forma una barrera cutánea contra los agentes externos.
LA NIACINAMIDA MEJORA LA HIDRATACION DE TU PIEL
- MEJORA LA FUNCIÓN BARRERA
Se sabe que la niacinamida estimula la producción de ceramidas, que son muy importantes de cara a mantener íntegro el mando lipídico de la piel por lo que se piensa que, en este sentido, sea útil para personas con dermatitis atópica y también en rosácea.
Esto, junto con que puede reducir la liberación de histamina (el compuesto que causa las alergias) por parte de unas células de nuestro cuerpo llamadas mastocitos, hace que la nicotinamida pueda ser útil para aliviar el picor
- COMBATE Y REDUCE EL ACNÉ
El acné es un trastorno de la piel provocado por la obstrucción de los folículos pilosos con grasas, células muertas y otras impurezas. Se suele dar más habitualmente entre los adolescentes, pero también hay personas adultas que lo sufren. La niacinamida tiene propiedades seborreguladoras y antiinflamatorias que combaten y reducen el acné.
LA NIACINAMIDA COMBATE EL ACNÉ
De hecho, se trata de un ingrediente que hidrata la piel en profundidad y refuerza la creación de células nuevas para mantener tu rostro libre de impurezas. Así pues, puede disminuir las características marcas que deja el acné en la cara e incluso las manchas que se producen a su alrededor.
Igualmente, se ha demostrado en estudios un efecto antibacteriano y se ha visto que puede reducir la inflamación de la piel.
Además, en algunos estudios sobre acné se ha visto que su efecto puede ser comparable al de la eritromicina y la clindamicina tópicos (dos antibióticos que en ocasiones se usan para tratar el acné).
LA NIACINAMIDA REDUCE LA INFLAMACIÓN
- REDUCE LA IRRITACIÓN Y EL ENROJECIMIENTO
La irritación y el enrojecimiento facial son dos trastornos que sufren las personas que tienen la piel muy sensible. La niacinamida puede actuar ante ellos. Se trata de un componente que hará que tu piel se vea más saludable, reduciendo el enrojecimiento de la piel, la sequedad y el prurito que producen algunos trastornos. No obstante, hay que saber elegir bien la concentración de niacinamida para no causar el efecto contrario. Una concentración demasiado alta puede provocar un enrojecimiento o irritación temporal de la piel durante su aplicación.
LA NIACINAMIDA COMBATE LA IRRITACIÓN CUTÁNEA
- PROTEGE CONTRA LOS EFECTOS DEL SOL
Los efectos de los rayos ultravioletas del sol son muy perjudiciales para tu piel. Una sobreexposición de este tipo puede provocar que tu piel se vuelva más seca y envejezca más rápidamente. La niacinamida, en cambio, reduce el daño que la radiación solar causa en las células de tu piel.
LA NIACINAMIDA REDUCE LOS DAÑOS DE LA RADIACIÓN SOLAR
Pero la relación entre la niacinamida y el sol no se detiene aquí. Se trata también de un componente que es capaz de reducir la pigmentación de la piel y las manchas solares. El uso de este producto mantendrá tu piel libre de rojeces, evitando así el fotoenvejecimiento.
Como ya adelantamos, la niacinamida es una excelente aliada cuando se trata de combatir los efectos negativos del sol, pues reduce el daño ocasionado por la radiación solar sobre las células. ¿Sabías que los rayos solares son responsables del fotoenvejecimiento? El fotoenvejecimiento, además de incluir arrugas y líneas de expresión, también incluye las manchas solares (hiperpigmentación).
LA NIACINAMIDA ES EFICAZ PARA EL TRATAMIENTO DE MANCHAS
Si eres de las que no se aplicaban protector solar de joven, podrás ver cómo la piel se te mancha a causa de la radiación solar. Además, es muy común que, debido a los cambios hormonales a lo largo de tu vida, se produzca la tan conocida hiperpigmentación en algunas zonas de la piel.
La niacinamida es perfecta porque contribuye a reducir las manchas y otros problemas de hiperpigmentación en la piel. La mayoría de productos despigmentantes que uses, frenan directamente la tirosinasa, una enzima que activa la producción de melanina (pigmento natural) en nuestra piel. Sin embargo, la niacinamida, actuá a otro nivel. Una vez formada la melanina, evita que esta pase a los queratinocitos (células de la capa más superficial de la piel), que es donde se acumula formando manchas.
Al funcional por un mecanismo distinto «al habitual» puede ser útil como complemento a los despigmentantes más potentes como parte de un tratamiento del fotoenvejecimiento, unificando el tono de la piel.
Por último, hay que hablar de las propiedades antioxidantes de la niacinamida. Su aplicación protege la piel de los radicales libres y los agentes externos. Además, combate los signos del envejecimiento que, precisamente, vienen motivados por los radicales libres, la contaminación, los rayos solares, el frío, etc.
La niacinamida se encarga de reparar el ADN que haya podido ser dañado en tu piel. A su vez, mejora y potencia la energía de las células y promueve la elasticidad y la hidratación.
Como puedes comprobar, la niacinamida presenta una gran cantidad de beneficios, ya que es un producto que se puede usar en todo tipo de pieles y que es toda una tendencia dentro del mundo de la cosmética: combate y reduce el acné, calma las irritaciones y el enrojecimiento, hidrata y potencia la producción de colágeno.
En definitiva, la niacinamida, es un ingrediente que ayudará a que tu piel parezca más joven, tersa y brillante.
¿CÓMO INCLUIR LA NIACINAMIDA EN LA RUTINA DIARIA?
La niacinamida (o nicotinamida) está presente en un montón de cosméticos, y esto es así
porque parece útil para mejorar diversas características de la piel, como ya te he comentado. Es un compuesto de lo más versátil.
Ahora que ya sabes qué es y cuáles son los beneficios de la niacinamida para tu piel, vamos a ver cómo incluirla en tu rutina diaria de belleza.
- EN FORMA DE SÉRUM aplicándolo por la mañana y por la noche en el rostro, escote y manos.
NIACINAMIDA EN FORMA DE SERUM
EN FORMA DE CREMA ANTIMANCHAS que debe aplicarse por la mañana en el rostro, cuello, escote y en el dorso de las manos.
NIACINAMIDA EN FORMA DE CREMA
EN FORMA DE PROTECTOR SOLAR. Aplícalo por las mañanas después de una crema hidratante.
PROTECOR SOLAR CON NIACINAMIDA
No debes olvidar que no podemos esperar milagros de los cosméticos. Los cambios radicales sobre la piel, se obtienen con técnicas estéticas médicas (no solo con cremas), pero un uso rutinario de productos cosméticos orientados a lo queremos, puede mejorar mucho el estado de tu piel.
EN FORMA DE NUTRICOSMÉTICOS
NIACINAMIDA EN FORMA DE CÁPSULA
En conclusión…
La niacinamida es un activo presente en productos cosméticos con muy distinta orientación. Su antigüedad y amplia experiencia de uso lo hacen un buen complemento para cosméticas orientadas a acné, manchas o fotoenvejecimiento.
Y tú ¿has usado o usas algún producto con niacinamida?
¿Qué opinión te merece? Te leo en los comentarios….